Beauté | Santé | Cuisine | Maigrir avec Weight Watchers | Liste gratuite des points alimentaires Weight Watchers | Maison | Economiser aliments pour chats et chiens | Produits 100% remboursés | Acheter malin | Jardin | Bricolage | Internet | Webmasters | Gagner en ligne | La Méthode Slim-Data du Docteur Yann Rougier

 

Retour Accueil -  Ajouter ce site à vos Favoris

Le quotidien

Les loisirs

En ligne

Notre coup de

Un logiciel de cuisine gratuit proposé avec 11000 recettes, 2000 photos et surtout la possibilité d'enregistrer manuellement vos propres recettes de cuisine !

Elles sont toutes classées par catégorie (amuse-gueule, entrée, soupe, boisson, plat principal, accompagnement, dessert, sauce, confiserie, confiture, viennoiserie). Vous pouvez effectuer une recherche par ingrédient, par mot dans la recette, par catégorie... Vous pourrez également imprimer les recettes.

Pour télécharger sans aucun risque et gratuitement ce trésor de logiciel (merci à l'auteur à qui vous pourrez faire un don si vous le souhaitez), cliquez simplement sur l'image ci-dessous (vous ne quitterez pas le site).

Logiciel gratuit de cuisine avec 11 000 recettes !

Boutiques cuisine

Statistiques


Liste gratuite des points Weight Watchers

Programme Flexipoints

 

Pour avoir déjà testé un programme alimentaire en tenant compte de l'index 'glycémique' je peux dire que je suis conquise !

C'est simple, rapide, efficace et sans frustration !!

Demandez sans aucun engagement votre bilan minceur gratuit ;o)

SOMMAIRE

- Calcul des points journaliers

- Reglette pour le calcul des points SPORT

- Biscuits

- Patisseries

- Biscuits, pâtissseries et brioches par marque connue

- Boissons avec et sans alcool

- Charcuterie et confiserie

- Condiments et aides culinaires

- Féculents

- Fromages

- Fruits et oléagineux

- Lait et laitages

- Légumes, graisse et oeufs

- Pain, biscottes et petit-déjeuner

- Poissons et fruits de mer

- Restauration rapide et sandwichs

- Sauces, viandes et abats

- Viandes

 

Naturellement et sans privation, juste en agissant sur votre inconscient !

 

Calculer gratuitement les points Weight Watchers

 

Logiciel gratuit pour calculer les points des aliments pour le régime flexipoints de Weight Watchers.

WW Point Calc 1, pour le télécharger et le tester vous aussi (il est en anglais, mais très simple de compréhension), cliquez ici

 

 

TELECHARGEZ SANS VISIONNER DE PUB - Téléchargez directement, sans passer par la PUB, toutes les listes en une seule fois sur votre PC, paiement via téléphone ou SMS ! Sélectionnez votre pays, choisissez par téléphone ou sms, rentrez le code obtenu et vous arriverez sur la page de téléchargement. Cliquez sur le lien pour télécharger vos fiches !

Si vous n'arrivez pas à télécharger les fiches, c'est que votre navigateur est mal configuré ! Vous devez le faire accepter les téléchargements...

Le code obtenu est valable plusieurs jours, vous aurez ainsi le temps de trouver la solution à votre problème de configuration, si vous en avez un ou au moins de prendre contact avec moi, merci ;o)

 

 

OU VIA PAYPAL ! Téléchargez directement, sans passer par la PUB, toutes les listes en une seule fois sur votre PC pour 1€ 'symbolique' (de notre époque...) via un compte Paypal ou par CB, toujours depuis chez notre partenaire Paypal.

Vous pourrez ainsi télécharger immédiatement après votre paiement l'intégralité de ces listes de points (sans publicité et en peu de clics :o)

Quel que soit votre moyen de paiement, vous êtes dirigé automatiquement vers la page de téléchargement, cliquez simplement sur le lien indiqué sur cette nouvelle page.  

Cliquez sur "enregistrer" et choisissez un dossier dans "mes documents" par exemple.

Si vous n'y arrivez pas, merci de prendre contact avec moi (en indiquant : "PROBLEME TELECHARGEMENT" en objet de votre mail et de m'accorder jusqu'à 24h pour y répondre, et pensez à vérifier votre spambox, liste noire, etc... car certaines messageries décident pour vous des mails indésirables mais moi, JE REPONDS TOUJOURS AUX MAILS !!! )

ATTENTION : Si vous n'êtes pas dirigé automatiquement sur cette page (mauvais paramètre de votre navigateur, blocage par votre firewall, problème passager de Paypal, vitesse de connexion trop lente,...) N'OUVREZ PAS DE LITIGE SUR PAYPAL mais écrivez-moi !! Mon adresse email devrait se trouver sur votre recu Paypal ou au minimum sur votre compte --> "affichez la transaction". MERCI !

 

Pour 1€ vous obtiendrez avec vos fiches en bonus

1. Les points sous-catégories,

2. Le système de calcul de vos points journaliers,

3. Les précieux conseils de Weight Watchers des feuillets Alimentation pour bien préparer votre régime et le réussir !!

Cliquez ici pour télécharger immédiatement toutes les listes pour 1€

 

Cliquez sur les images ci-dessous, elles s'ouvriront dans une autre fenêtre de votre navigateur en passant par un de nos sponsors. Patientez quelques secondes, et cliquez en haut sur le bandeau où apparaîtra le lien "Cliquez ici pour accéder au lien" et vous pourrez voir la fiche sélectionnée. Certains firewalls ou systèmes anti-pub bloquent le nom de domaine de nos sponsors, il vous suffit de modifier cela dans vos paramètres et d'accepter de visiter les sites en provenance du domaine linkbucks.com ou clictune.com

Merci de votre compréhension et de votre participation au maintien de ce site :o)

___________________

 

 

 

Calcul des points journaliers

Comment calculer vos points journalier

 

 

 

___________________

 

 

Réglette calcul des points SPORT

 

Une fois téléchargée, ouvrez l'image (avec Paint par exemple) et ajustez la mise en page en vertical sur 1 seule page. Imprimez la page, découpez les 3 parties, collez ensemble les bords supérieurs et inférieurs de la 1ère et 3ème partie, découpez au cuter en suivant les pointillés en rouge sur la 2ème partie que vous ferez coulisser entre les parties 1 et 2 assemblées. Ca semble compliqué comme ça, mais c'est très simple !! Si vous avez du papier cartonné votre réglette sport sera plus pratique ;o)

 

Comment calculer vos points sport - Booster de forme

 

 

 

 

 

 

Liste des points Weight Watchers biscuits basiques

Liste des points Weight Watchers biscuits

 

 

___________________

 

 

Liste des points Weight Watchers patisseries basiques

Liste des points Weight Watchers patisseries

 

 

___________________

 

 

Voir les biscuits, pâtisseries et viennoiseries des principales marques :

Auchan - Balisto - Bisc& (biscuit avec Bounty, M&M's, mars, Twix) - Bonne Maman - Cémoi - Chabrior - Croustipâte - Dia - Harry's - Heudebert - Jeannette - Kambly - Kinder - Lu - Monoprix bien vivre - Morina - Picard - Poppies - Régalette - Rita - Saveurs de France Brossard - Système U - Traou Mad - Twix - Weight Watchers

 

 

___________________

 

 

Liste des points Weight Watchers boissons avec et sans alcool

Liste des points Weight Watchers boissons avec et sans alcool

 

 

___________________

 

 

Liste des points Weight Watchers charcuterie et confiserie

Liste des points Weight Watchers charcuterie et confiserie

 

 

___________________

Liste des points Weight Watchers condiments

Liste des points Weight Watchers condiments

 

___________________

 

Liste des points Weight Watchers féculents

Liste des points Weight Watchers féculents

 

 

___________________

 

Liste des points Weight Watchers fromages

Liste des points fromages

 

 

___________________

Liste des points Weight Watchers fruits et oléagineux

Liste des points Weight Watchers fruits et oleagineux

 

 

___________________

 

 

Liste des points Weight Watchers lait et laitages

Liste des points Weight Watchers laitages

 

 

___________________

 

 

Liste des points Weight Watchers légumes, graisse et oeufs

Liste des points Weight Watchers légumes, graisse et oeufs

 

 

___________________

 

 

Liste des points Weight Watchers pain, biscottes et petit-déjeuner

Liste des points Weight Watchers pain, biscottes et petit-déjeuner

 

 

___________________

 

 

Liste des points Weight Watchers poissons et fruits de mer

Liste des points Weight Watchers poissons et fruits de mer

 

 

___________________

 

 

Liste des points Weight Watchers restauration rapide et sandwichs

Liste des points Weight Watchers restauration rapide et sandwichs

 

 

___________________

 

 

Liste des points Weight Watchers sauces, viandes et abats

Liste des points Weight Watchers sauces, viandes et abats

 

 

___________________

 

 

Liste des points Weight Watchers viandes

Liste des points Weight watchers viandes

 

 

___________________

 

 

NOUVEAU !

Cliquez ici pour télécharger gratuitement des recettes à 1 point

Cliquez ici pour télécharger gratuitement des recettes à 2 points

(s'ouvre dans une autre fenêtre sponsorisée, attendez quelques secondes et liquez sur le lien en haut de page pour accéder aux recettes, comme pour les fiches)

 

D'autres sont à venir !!

 

___________________

 

Les meilleurs trucs et astuces pour retrouver un ventre plat c'est par ici ;o)

 

 Pour recevoir un mail dès que les listes sont mises à jour, inscrivez-vous gratuitement sur notre newsletter. Après votre inscription vous recevrez un mail vous demandant de confirmer votre inscription. Vérifiez dans votre spambox au cas où vous ne recevez pas ce message ! Vous pourrez a tout moment vous désinscrire.

 

s'abonner

se désabonner

 

 

 

 

 

 

 


Les livres par régime

Regime Dukan

 

 

 

 

 

Regime Slim-data

 

 

 

Weight Watchers

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Beauté | Santé | Cuisine | Maigrir avec Weight Watchers | Liste gratuite des points alimentaires Weight Watchers | Maison | Economiser aliments pour chats et chiens | Produits 100% remboursés | Acheter malin | Jardin | Bricolage | Internet | Webmasters | Gagner en ligne | La Méthode Slim-Data du Docteur Yann Rougier

Copyright © 2009 Trucs et Astuces pour... Tous droits réservés.

Trucs et astuces pour...

 

 

le bricolage, la maison, la santé, la cuisine, la beauté, Internet, webmasters, économiser, le jardin, la voiture, acheter malin